tips en tricks

Voor de omgeving:
Wees een luisterend oor en laat merken dat de persoon er over mag praten met u.

Bel regelmatig of ga op bezoek. Het helpt, al zult u niet direct een positieve reactie krijgen.

Ga samen met een de persoon iets simpels doen, zoals wandelen of winkelen. Niet voorstellen of vragen, maar doen.

Laat merken dat de persoon altijd op u kan rekenen.

Voor uzelf:
Zoek hulp als u te veel piekert over het verleden.

Blijf niet binnen, maar ga juist een stukje wandelen.

Neem uw rust.

En het aller belangrijkste praat erover.